カフェイン断ち– tag –

以前、カフェイン断ちをした記事を書きました。あれから1年経ち、カフェイン入りドリンクを再開しています。今回再びカフェイン断ちすることにしたので経過を記録していきます！

3日前からカフェインを摂らないチャレンジをしています。どんな変化が起きたかご紹介しつつ、これからカフェイン断ちを考えている方のご参考になれば幸いです♩