スマホ脳– tag –

スマホ脳ってどんな本？向いている人を教えて！ 上記のようなお悩みを解決します。 結論、スマホ依存気味の方は絶対読んだ方が良いです！ 本記事は以下のような方に向いています。 スマホがやめられない 気づいたらスマホを見ている 【スマホ脳とは？】 スマホ脳とは、スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンによる本です。 スマホ依存に警鐘を鳴らし、具体的な改善策が書かれています。 SNSへの依存・睡眠の妨げなど、スマホが人間に引き起こす影響が書かれています。 この本の素晴らしいところは、単なる...