悩んでいる人防災対策って何をしたら良いの？
一人暮らしでも簡単にできる方法を教えて！
上記のような疑問を解決します。
本記事を読んでわかる内容は以下の通りです。
- 一人暮らしの防災対策
- 実際に常備している防災グッズ
一人暮らしの防災対策
私がしている防災対策は以下の3つです。
- ローリングストックをする
- 避難場所を把握しておく
- 防災グッズを常備する
ローリングストックをする
内閣府防災情報のページによると、ローリングストックとは
日常的に非常食を食べて、食べたら買い足すという行為を繰り返し、常に家庭に新しい非常食を備蓄する方法
できることから始めよう！防災対策 第3回‐内閣府防災情報のページ
とあります。
防災用に食料を準備するのではなく、普段食べるものを災害時の食事として備蓄しておくという考え方です。
ここでちょっと考えてみてください。
あなたなら何をローリングストックしますか？
私の場合、
- 鯖缶やツナ缶
- フルーツグラノーラ
- パン
- 粉末スープ
などをローリングストックしています。
スープはお湯がないと飲めないけど、缶詰やフルグラはそのまま食べられるので常備しています。
カセットコンロやボンベを用意してレトルトや麺類を食べるのもアリですね！
美味しいのも大事なポイントだね！
避難場所を把握しておく
あなたはもしもの時にどこに逃げれば良いか把握していますか？
実は、私は把握していませんでした。
正確には把握したつもりになっていたんです。
私は自宅から1番近い小学校が避難場所だと思っていたのですが、実際は少し離れた中学校が避難場所でした。
避難場所だと思っていた小学校は大きな川が近くにあるため、避難場所には適していないそうです。
よく確認したら、全然違う場所でびっくりしました…
思い込みで間違った場所に避難してしまうと、自分の身を危険に晒すことになりますよね…
普段から正しい避難場所を確認しないといけないと感じた出来事です。
防災グッズを常備する
災害時、しばらくは生活できるように防災グッズの準備をしています。
防災グッズは避難するときに必ず通る場所に置いておくと良いそうです。
私の場合は寝室に置いていて、逃げるときに一緒に持ち運べるようにしています。
普段から防災グッズを出しっぱなしにするのは抵抗がある方もいるかもしれません。
私はsonae+の防災セットを購入しました。
見た目がシンプルで生活感が出ないので気に入っています。
まずはローリングストックから始めてみよう
ここまで私が行っている防災対策をご紹介しました。
ご紹介した方法を一気に行うのは難しいかもしれません。
私もまだまだ準備は完璧じゃありません。
そこでまずおすすめしたいのがローリングストックです。
ローリングストックは普段のお買い物に非常食をプラスするだけなので取り組みやすいです。
それに、お水や食料があればとりあえず数日は何とかなりますよね。
「何から対策したら良いかわからない！」という方はぜひローリングストックをストックを始めてみてくださいね。
ローリングストックを買いに行くのが面倒な方はセットを購入するのもおすすめです。
まとめ
今回は一人暮らしにおすすめの防災対策についてご紹介しました！
- ローリングストックをする
- 避難場所を把握しておく
- 防災グッズを常備する
中でも特におすすめなのはローリングストック法です。
防災グッズの準備については以下の記事で詳しく解説しているので、よかったらみて見てくださいね。
ではでは〜
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